ملخص البحث.
يهدف البحث إلى التعرف علي الوسائل الإستشفائيه وأثرها علي بعض إنزيمات التعب العضلي والمتغيرات البدنيه لناشئ كره القدم وإستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي بإستخدام مجموعتين أحدهما تجريبية والاخرى ضابطة لملائمته لطبيعة البحث وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادى سخا الرياضي التابع لمحافظة كفر الشيخ للموسم الرياضي 2023 – 2024م والمقيدين في الإتحاد المصري لكرة القدم تحت 14- 16 سنة حيث كانت عينة البحث الأساسية مكونة من (16) لاعب (مقسمين إلي مجموعتين (8) لاعبين قوام المجموعة التجريبية ، (8) لاعبين قوام المجموعة الضابطة) وكانت العينة الإستطلاعية مكونة من (8) لاعبين من خارج عينة البحث الأساسية ، وتوصل الباحث إلي أن البرنامج الإستشفائي المقترح له تأثير إيجابي علي تحسن بعض ( المتغيرات البدنية – المتغيرات الفسيولوجية) قيد البحث لناشئي كرة القدم من (14-16) سنة .
Abstract

The research aims to identify recovery methods and their effect on some muscle fatigue enzymes and physical variables for young football players.The researcher used the experimental method with pre- and post-measurement using two groups, one experimental and the other control, to suit the nature of the research. The research sample was chosen intentionally from players. Sakha Sports Club affiliated with Kafr El-Sheikh Governorate for the 2023-2024 sports season and registered in the Egyptian Football Association under 14-16 years. The basic research sample consisted of (16) players (divided into two groups (8) players, the strength of the experimental group, (8) players The strength of the control group) and the exploratory sample was composed of