قامت الباحثة بأجراء الدراسة بعنوان تأثير برنامج تدريبي باستخدام tempo trainer pro  علي طول الضربة ومعدل ترددها والمستوي الرقمي لسباحي 50م ظهر لمعرفة علي تأثيرها علي طول الضربة ومعدل ترددها والمستوي الرقمي ، حيث اجري البحث علي سباحي نادي الشبان المسلمين بسوهاج وكان عددهم (7) سباحين مسجلين بالاتحاد المصري للسباحة، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي ، وتم تطبيق البرنامج  لمدة 8 أسابيع خلال الفترة 1/6/2024م الي 24/7/2024م،وقد توصلت الباحثة انه باستخدام الجهاز له تأثير إيجابي علي رفع المستوي الرقمي لسباحي 50م ظهر ،وانه يعمل علي تحسين طول الضربة ومعدل ترددها بتطبيق البرنامج التدريبي باستخدام الجهاز يعمل علي رفع المستوي الرقمي،  كما توصي الباحثة باستخدام الجهاز علي استيرتيجات سباقات مختلفة وطرق السباحة الأخرى.