Beta
411795

تأثير استخدام تدريبات ( T.R.X و الكرة السويسرية ) علي بعض المتغيرات البدنية لتحسين زمن البدء لسباحي الفراشة

Article

Last updated: 25 Feb 2025

Subjects

-

Tags

التدريب الرياضي

Abstract

ومن خلال متابعة الباحث بعض الناشئين في رياضة السباحة اتضح انه هناك فروق في المستويات الرياضية للناشئين في الأقاليم مقارنة بناشئ المحافظات الكبيرة (القاهرة , الأسكندرية ) وملاحظة انخفاض واضح في المستوي الرقمي خاصة سباحة الدولفين وقد يرجع هذا الضعف نتيجته الي ضعف في المتغيرات البدنية لدى ناشئي محافظات الأقاليم او المراكز التابعة لها وايضا افتقار اندية الاقاليم من ادوات ووسائل التدريب المختلفة مقارنة بفرق القاهرة واسكندرية , وهنا كانت بداية وفكرة البحث عن ما وراء هذه الفروق الجوهرية بينهم وهو الأمر الذي دفع الباحث بمقارنة عناصر التدريب لفرق المناطق الحدودية ( بمحافظة شمال سيناء )" حيث اتضح انه هناك فروق كبيرة من حيث الأداوات المستخدمة في التدريب حيث استخدام الأدوات التقليدية ، الامر الذي جعل الناشئين يشعرون برتابة التدريب والملل من التكرار واستخدام ادوات تقليدية لا تحقق الهدف المنشود سريعاً .
مما دعي الباحث لاستخدام تدريبات TRXمع سطح الغير مستقرة (" Swiss ball") وهما من الأساليب الحديثة والتقنيات الجديدة لتدريبات المقاومة بإستخدام وزن الجسم التي يتبعها المدربين في الرياضات المختلفة حيث انها تمكن اللاعبين من الحركة لأكثر من زاوية مقارنة بالتدريبات التقليدية مثل الدمبل العادية والأثقال ذو فاعيلة إلا أنها تعتبر من التدريبات الأساسية فتعمل على تنمية وتحسين القدرات البدنية فهى تعمل على تقليل مخاطر الًاصابة وتطور مستوى الأداء الفنى للاعبين باستخدام أداة (" Swiss ball") التي تتميز بعدم الثبات وبذلك تجبر عضلات الجسم ككل فى العمل حتي لا يقع وتحدث اصابة

DOI

10.21608/mnvs.2025.358600.1265

Keywords

T.R.X و الكرة السويسرية, لتحسين زمن البدء, سباحي الفراشة

Authors

First Name

احمد ممدوح

Last Name

رشاد عثمان

MiddleName

-

Affiliation

مدرس بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات المائية – بكلية التربية الرياضية – جامعة العريش

Email

ahmaddoha228@gmail.com

City

-

Orcid

-

Volume

9

Article Issue

6

Related Issue

53064

Issue Date

2023-12-01

Receive Date

2025-02-06

Publish Date

2023-12-01

Page Start

168

Page End

200

Print ISSN

2786-0302

Online ISSN

2786-0310

Link

https://mnvs.journals.ekb.eg/article_411795.html

Detail API

http://journals.ekb.eg?_action=service&article_code=411795

Order

8

Type

الأبحاث الأصيلة

Type Code

1,945

Publication Type

Journal

Publication Title

مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة

Publication Link

https://mnvs.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير استخدام تدريبات ( T.R.X و الكرة السويسرية ) علي بعض المتغيرات البدنية لتحسين زمن البدء لسباحي الفراشة

Details

Type

Article

Created At

15 Feb 2025