يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبي نوعي لتطوير دفاعات مسكه الوسط المعكوسة (الريبوه) معرفه تأثير البرنامج المقترح على كلا من: بعض المتغيرات البدنية الخاصة للمصارعين و مستوى أداء دفاعات مسكه الوسط المعكوسة (الريبوه) ، استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي القبلي البعدي لمجموعتين احداهما تجريبيه والأخرى ضابطه ، تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية من لاعبي رياضه المصارعة الرومانية تحت 17 سنه من انديه منطقه الجيزة والمسجلين بالاتحاد المصري للمصارعة موسم 2023م/ 2024م حيث بلغ افراد عينه البحث 26 لاعب وتم تقسيمهم : عينه البحث الأساسية: وعددها (16) لاعب مقسمين الى مجموعتين متساويتين ، عينه البحث الاستطلاعية: وقوامها (10) لاعبين تحت 17 سنه من انديه منطقه الجيزة للمصارعة ولكن خارج عينه الدراسة الأساسية وذلك لإجراء الدراسات الاستطلاعية وحساب المعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث ، قام الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي النوعي في فتره الإعداد البدني لمده 12 أسبوعا بواقع 4 وحدات تدريبي اسبوعيا حيث بلغ اجمالى عدد الوحدات التدريبيه 48 وحده وزمن الوحدة من 90- 120 ق وذلك من يوم الجمعه الموافق 13/10/2023 الي يوم الموافق 12/ 1 /2024م .

في ضوء اهداف البحث وفروضه وفي حدود عينه البحث واستنادا الى المعالجات الإحصائيه وما اشارت اليه النتائج استنتج الباحث مايلي ان التدريبات النوعيه اثرت بشكل كبيره على بعض المتطلبات البدنيه قيد البحث لصالح المجموعه التجريبيه ، والتدريبات المهارية المرتبطة بالعنصر البدني اثرت بشكل مباشر على تحسن أداء دفاعات البرم للمجموعه التجريبيه ، تدريبات القوة العضليه بانواعها والمرتبطه بالسرعه تسهم بشكل فعال في تحسن باقي المتطلبات البدنيه وكذلك تحسن في الأداء المهاري