إن الاستمتاع بالصحة وامتلاك حالة من التوازن الجسدى وحسن سير الوظائف العضوية والحركية أمور تجعل الإنسان يشعر بالرضا والأمن والثقة فى ذاته الجسدية وقدرته على القيام بأى جهد يطلب منها. وهذه صفة هامة من صفات الشعور بالشخصية السوية نظرا لأنها تعنى أول ما تعنى الرضا عن صورة الجسم.
ويشير كل من " طه عوض بسيونى وصلاح محمد إبراهيم " (2007م) إلى أن التقدم فى الستوى الرياضى للفرد عبارة عن تغيرات وظيفية وتكوينية معقدة تحدث فى الأعضـاء الداخلية للفرد، وتبعا لهذه التغيرات تزداد قدرات الفرد الرياضى الوظيفية.(6 : 131)
وترى " رضوان الجوهري" (2015م) أن مسابقات الميدان والمضمار تعتبر من المسابقات الأساسية المتميزة، نظراً لما تتمتع به من رصيد كبير من التنوع والاتساع، لما تشتمل عليه من مهارات وقدرات بدنية متعددة ومختلفة، الأمر الذي جعلها تحتل مكان الصدارة في برامج الدورات الأوليمبية الحديثة، إضافة إلى ذلك فإنها تعتبر حقلاً خصباً لإجراء التجارب والدراسات بغرض تحسين مستوى الأداء (الزمن – المسافة - الارتفاع) بأساليب موضوعية.(4 : 18)
وأشار كل من " فيكتور دارسون ودونلاند ستمان Victor D. Donlan Sittman " (2014) أن خلايا المخ والنخاع الشوكي والتي تحتوي على نسبة منخفضة من خماسي هيدروكسي أندول حمض الأسيتيك (5-HIA) 5- Hydroxy Indol Acetic Acid وهو ناتج تكسير السيروتونين في البول يعد من أهم مؤشرات حدوث عمليات الاكتئاب والأرق والقلق، حيث تشير نسبة تركيز حمض (5-HIAA) في البول إلى زيادة أو نقص مستوى مادة السيروتونين داخل المخ.(12 :479)