تعد عارضة التوازن واحدة من الأجهزة التي تتطلب قدراً كبيراً من الصفات البدنية لأداء المهارات الأساسية الخاصة بهذا الجهاز، خاصة صفة التوازن بنوعية الثابت والحركي والتي یجب أن تمتلكها لاعبات الجمباز لأنه یعتبر أساساً لكافة الحركات الأكروباتیة، فعندما تكون اللاعبة بوضع غیر متزن على عارضة التوازن فإن حركات اللاعبة لن تكون على مستوى عال من سرعة الاستجابة، كما أنها سوف تتعرض إلى الكثیر من السقطات من العارضة على الأرض، وبالتالي فإنها لن تستطیع توجیه الأداء بدقة أو مقاومة قوة الجاذبیة الأرضیة بشكل جید، فضلاً عن حسن استخدام القدر المناسب من القوة العضلیة للتغلب على قوة الجاذبیة الأرضیة ، وكذلك سیكون هنالك بطئ في أداء اللاعبة بشكلٍ عام، وبالتالي لن یكون الأداء الحركي البدني والمهاري سلساً ومتناغماً بحیث یرتقي إلى مستوى الجمالیة في الأداء منذ بدایة السلسلة الحركیة وحتى نهایتها. (17 : 96،97)
ومن خلال خبرة الباحثون الميدانية في مجال رياضة الجمباز، وكذلك متابعة الباحثون لبطولات الجمباز، لوحظ وجود ضعف في مستوي أداء الجملة الإجبارية على عارضة التوازن لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات وقد يكون سبب هذا الضعف افتقارهم إلي عنصر التوازن بنوعية الثابت والحركي عند الأداء المهاري لمختلف المهارات والنهايات عند أداء الجمل الإجبارية على عارضة التوازن لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات ، وبما أن عنصر التوازن وكفاءه الجهاز الدهليزي من العناصر الهامة ذات التأثير المباشر على أداء مهارات الهبوط، مما دفع الباحثة إلى الخوض في هذه الدراسة العلمية وتوظيف نتائجها بما يخدم العملية التدريبية لرياضة الجمباز، ورفع كفاءة الناشئات من خلال برنامج تدريبي لتنمية كفاءة الجهاز الدهليزي. في ضوء ما قام به الباحثون من دراسة وما توصلت إليه من نتائج واعتماداً على منهج البحث ووسائلة يوصي الباحثون بما يلى:- تطبيق البرنامج التدريبى المقترح لفاعليته وتأثيرة الإيجابى على مستوى أداء الجملة الإجبارية على عارضة التوازن لناشئات الجمباز تحت 10سنوات. التركيز على تدريبات تنمية كفاءة الجهاز الدهليزى عند وضع البرامج التدريبية لما لها من أثر إيجابى على مستوى أداء الجملة الإجبارية على عارضة التوازن لناشئات الجمباز تحت 10سنوات. إجراء بحوث مماثلة فى مجال تدريب الجمباز على أجهزة أخرى ومراحل سنية مختلفة للتعرف على تأثير تنمية كفاءة الجهاز الدهليزى على مستوى الأداء المهارى. اطلاع مدربى الجمباز فى الأندية على مستوى الجمهورية على البرنامج التدريبى (قيد البحث) للاستفادة منه فى العملية التدريبية. قياس كفاءة الجهاز الدهليزى كمحدد ضمن محددات انتقاء الناشئين فى رياضة الجمباز. تبنى اللجنة الفنية فى الإتحاد المصرى للجمباز للبرنامج المقترح وتوصياتها باستخدامه. تصميم كليات التربية الرياضية بالتعاون مع الإتحاد المصرى للجمباز خريطة عامة للأبحاث المطلوبة فى رياضة الجمباز.