الإستخلاصات:-
فى ضوء نتائج الدراسة وفى حدود العينة والمعالجات الإحصائية توصل الباحث للإستخلاصات التالية:-
§ أظهر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساکيو SAQ تأثيراً إيجابياً فى تحسن مرکبات السرعة (السرعة الانتقالية – السرعة الحرکية – سرعة الاستجابة الانتقالية – القوة المميزة بالسرعة – تحمل السرعة).
§ أظهر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساکيو SAQ تأثيراً إيجابياً فى تحسن مستوى الرشاقة.
§ بلغت نسبة التحسن للبرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساکيو SAQ لمستوى مرکبات السرعة مابين (12.011% – 26.521%).
§ بلغت نسبة التحسن للبرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساکيو SAQ لمستوى الرشاقة مابين (9.798% – 11.917%).
التوصيات:-
فى ضوء الإجراءات التى تم إتباعها ونتائج التحليل الإحصائى والإستخلاصات التى تم التوصل إليها يوصى الباحث بالأتى:-
§ إستخدام البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساکيو SAQ فى تطوير مستوى القدرات البدنية الخاصة بالسرعة والرشاقة في تدريب الناشئين بدولة الکويت.
§ الاهتمام بتطوير مستوى القدرات البدنية اللاهوائية لناشئ کرة السلة بدولة الکويت خلال المراحل السنية حيث اظهرت نتائج القياسات القبلية ضعف المستوى الزمنى لمرکبات السرعة والرشاقة لعنية الدراسة.
§ إجراء مزيد من الدراسات التى تستهدف تطوير الاداء البدني لناشئ کرة السلة بدولة الکويت.