أهداف البحث :

يهدف البحث إلي التعرف على تأثير تدريبات Tabata علي مستوي أداء الجملة الحركية في الرقص الابتكاري الحديث ، على بعض المتغيرات البدنية ( القدرة العضلية ، المرونة ، السرعة ، الرشاقة ، القوة العضلية ) والمتغيرات المهارية ( الانقباض ، السقوط الخلفي ، السقوط الجانبي ) والجملة الحركية .

فروض البحث :

لتحقيق أهداف البحث قامت الباحثة بصياغة الفروض الآتية :

توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في اختبارات القدرات البدنية والمهارات الأساسية والجملة الحركية في الرقص الابتكاري الحديث وفي اتجاه القياس البعدي .

توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في اختبارات القدرات البدنية والمهارات الأساسية والجملة الحركية في الرقص الابتكاري الحديث وفي اتجاه القياس البعدي .

توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية في اختبارات القدرات البدنية والمهارات الاساسية والجملة الحركية في الرقص الابتكاري الحديث لصالح المجموعة التجريبية .

إجراءات البحث

منهج البحث :

استخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث وأهدافه ، ولقد استعانت الباحثة بأحد التصميمات التجريبية ، وهو التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطه ، وذلك بتطبيق القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين

أولاً : الاستنتاجات

في ضوء أهداف وفروض البحث والإجراءات التي اتبعت وعينة البحث ، ونتائج البحث توصلت الباحثة إلي إيجابية تأثير تدريبات Tabata علي أداء الجملة الحركية في الرقص الابتكاري الحديث وتبين ذلك من وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية في الاختبارات البدنية والمهارات الأساسية والجملة الحركية في الرقص الابتكاري الحديث لصالح المجموعة التجريبية