لقد أصبح التقدم العلمي في كافة المجالات سمة هذا العصر، الامر الذي دفع العديد من الدول الي إخضاع كافة الإمكانات للبحث العلمي والتجريب والقياس حتى تتمكن من مسايرة التقدم العلمي الكبير والذي تطرق الي مختلف مجالات الحياة، وتعتبر الأنشطة الرياضية من أهم هذه المجالات لأنها تسهم في تقدم المجتمعات وتطويرها إذا ما أحسن إعداد ممارسيها، لذا ظهر التنافس الشديد بين الدول لتحقيق الانتصارات العالمية والدولية والقارية مما أدي الي التنافس في البحث عن اكتشاف النظريات العلمية الحديثة في مجال التدريب الرياضي للارتقاء بمستوي الأداء الفني لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة

يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكاتل بل ومعرفة تأثيره على كلا من:

1- عناصر اللياقة البدنية قيد البحث.

أولاً منهج البحث:

تم استخدام المنهج التجريبي باستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة نظراً لملاءمته لطبيعة الدراسة.

ثانياً مجالات البحث:

- المجال الزمني: من 1/6/2023 حتى 20/9/2023م.

- المجال المكاني: صالة المنازلات بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا.

ثالثاً مجتمع وعينة البحث:

اشتمل مجتمع البحث الحالي على لاعبي الجودو والمقيدين بتخصص المنازلات والرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية للعام الجامعي 2022/2023 بالفرقة الرابعة والمسجلين بالاتحاد المصري للجودو وعددهم (28) لاعب، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددها (20) لاعب وتم تقسيمهم الى مجموعتين متساويتين ومتكافئتين قوام كل مجموعة (10) لاعبين:

- المجموعة الضابطة: وهي التي تستخدم البرنامج التدريبي التقليدي وقوامها (10) لاعبين خلال الموسم الرياضي (2022/2023م).

- المجموعة التجريبية: وهي التي تستخدم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الكاتل بل وقوامها (10) لاعبين خلال الموسم الرياضي (2022/2023م).