يهدف البحث إلى مقارنة تأثير تدريب 10-20-30 وتدريب 5-10-15 على تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لناشئى هوكى الميدان تحت 18 سنة.
          استخدم الباحثان المنهج التجريبي بإتباع التصميم التجريبي لمجموعتين تجريبيتين باستخدام القياسين القبلي والبعدي لكلا المجموعتين.
يتمثل مجتمع البحث فى ناشئى هوكى الميدان تحت (18 سنة) بأندية منطقة الشرقية للهوكى والمسجلون بالاتحاد المصرى للهوكى للموسم 2021/2022م، واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية واشتملت على عدد (24) ناشئ هوكى تحت 18 سنة بنادى الشبان المسلمين بمحافظة الشرقية والمسجلين بالاتحاد المصرى للهوكى وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين قوام كل منها (12) ناشئ، كما استعان الباحثان بعدد (8) ناشئين من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية من نادى الشرقية الرياضى كعينة استطلاعية للبحث لإجراء الدراسة الاستطلاعية والمعاملات العلمية، وتم مراعاة الشروط التالية عند اختيار عينة البحث والمتمثلة فيما يلى:

تم اختيار أفراد عينة البحث من الناشئين المسجلين فى الاتحاد المصرى لهوكى الميدان.