هدف الدراسة: تهدف الدراسة إلى مقارنة أنظمة التدريب وفقا لنظم إنتاج الطاقة من خلال معرفة تأثيرها على فاعلية الأداء والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة قيد الدراسة مجتمع وعينة الدراسة: استخدم الباحث المنهج التجريبي كما اشتمل مجتمع الدراسة على السباحين الناشئين مرحلة 13 سنة ، كما تم اختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية من بين أفراد مجتمع الدراسة من سباحي نادي وادي دجلة الرياضي ( فرع أكتوبر2) مواليد عام 2008م وبلغت العينة الأساسية (20) سباح ذكور تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين قوام كل منها (8) سباحين ومجموعة استطلاعية قوامها (4) سباحين ، نتائج الدراسة: التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي وفقا لنظام التدريب الأوروبي وفقاً لنظم انتاج الطاقة والذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية الأولى حيث تراوحت نسبة التحسن بين القياسين القبلي والبعدي في متغيرات زمن 50 متر للسباحات الأربعة قيد الدراسة ما بين (4.82%) - ( 5.43% ) ، وفي متغيرات معدل فاعلية الأداء ما بين  (% 7.59 ) - (% 25.59 ) ، كما ظهر التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي وفقا لنظام التدريب الأمريكي وفقاً لنظم انتاج الطاقة والذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية الثانية حيث تراوحت نسبة التحسن بين القياسين القبلي والبعدي في متغيرات المستوى الرقمي ما بين (7.08%) - ( 12.18% )  وفي متغيرات فاعلية الأداء ما بين (% 1.61) – ( 21.19 %  ). كلمات مفتاحية: (أنظمة التدريب - نظم انتاج الطاقة - فاعلية الأداء)