يهدف البحث إلى إعداد برنامج رياضي باستخدام التمرينات الهوائية ودراسة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية والبيوكيمائية للمصابين بمقاومه الأنسولين ، وذلك من خلال دراسة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية " لياقة الجهاز الدوري التنفسي " ، وبعض المتغيرات البيوكيمائية " معدل السكر في دم التراكمي " ، دهون الجسم " وزن الجسم بدون دهن ، وزن الدهن بالجسم " ، نظراً لطبيعة البحث وتحقيقاً لأهدافه وفروضه استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياس ( القبلي – البعدى ) لها ، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وبلغت ( 8 ) مرضى من المصابين بمقاومة الأنسولين والمترددين على مركز شباب مدينة بني مزار التابع لإدارة شباب المنيا ، يتكون البرنامج الرياضية من ( 12 ) اثني عشر أسبوع بإجمالي الزمن الكلي للبرنامج 960 ق + 1920 ق = 2880 ق ، في ضوء نتائج البحث تحقيقاً لهدفه والتي جاءت من خلال التأكد من الفروض التي وضعت لذلك فقد توصل الباحث إلى ايجابية البرنامج الرياضي باستخدام التمرينات الهوائية علي بعض المتغيرات البدنية والبيوكيمائية للمصابين بمقاومه الأنسولين ، وتبين ذلك من خلال وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي رتب القياسين القبلي والبعدي للمجموعة قيد البحث في مستوى المتغيرات البدنية والبيوكمائية ، كما تبين وجود نسب التغير المئوية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة قيد البحث في المتغيرات قيد البحث وتراوحت ما بين ( 3.12 % : 74.45 % ) ، مما يشير إلى تأثير التمرينات الهوائية علي معدل إفراز الغدة الدرقية ومكونات اللياقة الصحية للبدناء المصابين بمقاومة الأنسولين .