هدف الدراسة هو تصميم برنامج تأهيلى مائي للاعبات المصابات  بتمزق غضروف الركبة والتعرف على تأثيره للمدى الحركى لقبض وبسط  الركبة ومستوى إتزان القدم.
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لأهداف وفروض البحث وذلك باستخدام التصميم التجريبي (مجموعة تجريبية) القياس القبلي والبيني الأول والبيني الثاني والقياس البينى الثالث والقياس البعدي لمناسبته لطبيعة البحث، يتمثل مجتمع البحث من اللاعبات المصابات بتمزق غضروف الركبة من الدرجة الأولى في الفترة من3-6-2022م الي 18 -7 – 2022م والبالغ عددهم (7)لاعبات مقسمة الي عدد (4) المجموعة الضابطة ويطبق عليهم برنامج تمرينات تقليدى(  3  ) المجموعة التجريبية ويطبق عليها البرنامج التأهيلى فى وسط مائي  ، قامت الباحثة باختيار العينة بالطريقة العمدية من بين لاعبى كرة القدم بمركز شباب البرجاية والنادى الرياضي بالمنيا للموسم الرياضى (2021م – 2022م) وعددهم (7)  لاعبات مصابات بتمزق غضروف الركبة من الدرجة الأولى .
وكانت أهم النتائج البرنامج التأهيلى المائي المقترح هو تحسين القوة العضلية بالنسبة للركبة والقدم بوجه عام كما ساعد على سرعة استشفاء الركبة وزيادة مقاومتها للماء مما عمل على زيادة والمدى الحركى للمفصل المصاب ومقارنته بالطرف السليم، على تخفيف الألام والتخلص من الأرتشاح وتقليل التورم المصاحب له مما كان لها أثر فى تحسن إصابة الركبة بوجه عام.[1]