Beta
287431

تأثير تدريبات سلم الرشاقة على السرعة الحركية للقدمين للآنسات غير الممارسات للأنشطة الرياضية

Article

Last updated: 04 Jan 2025

Subjects

-

Tags

التدريب الرياضي

Abstract

تطورت في الآونة الأخيرة مفهوم الأدوات والوسائل الحديثة المستخدمة خلال التدريب واتسع ليشمل أدوات وأساليب عديدة تمتلك إمكانيات هائلة، وأصبح توافرها أحد مسببات النجاح لانجاز اهداف التدريب، حيث انه من أبرز أسباب ارتفاع مستوي أداء الرياضيين وخاصة الآنسات اللاتي يمارسن الرياضة وهو استخدام المدربين للأدوات والوسائل الحديثة في التدريب وخاصة تدريبات سلم الرشاقة.يهدف البحث الى دراسة تأثير التدريبات الخاصة بسلم الرشاقة على السرعة الحركية للقدمين للآنسات غير الممارسات للأنشطة الرياضية واستخدم الباحثون المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي لها وبلغت عينة البحث على عدد (16 ) انسة ، عدد (6) للتجربة الاستطلاعية ، وعدد (10) كعينة أساسية للبحث واستخدم الباحثين لجمع البيانات برنامج تدريبي يحتوي على تدريبات السلم واختبار السرعة الحركية للقدمين وأشارت اهم النتائج الى تحسن السرعة الحركية للقدمين من خلال البرنامج المصمم .تؤثر تدريبات سلم الرشاقة بفاعلية على مستوى السرعة الحركية للقدمين للانسات غير الممارسات للرياضة.ضرورة الاهتمام بتفعيل دور تدريبات سلم الرشاقة في الاداء الحركى للقدمين ، لما لها من تأثير فعّال على النواحي البدنية والمهارية .

DOI

10.21608/ssj.2023.187444.1355

Keywords

الرشاقة, تدريبات سلم, السرعة

Authors

First Name

محمد

Last Name

لطفي

MiddleName

-

Affiliation

کلية التربية الرياضية ـ جامعة المنيا

Email

mohamedlotfy62@yahoo.com

City

-

Orcid

-

First Name

هناء رشوان

Last Name

عبدالله

MiddleName

-

Affiliation

مدرس بقسم التدريب الرياضى – كلية التربية الرياضية – جامعة المنيا

Email

hanaa-rashwan@mu.edu.eg

City

-

Orcid

-

First Name

نوره

Last Name

حمدي نجاح عبدالعزيز

MiddleName

-

Affiliation

جامعة المنيا

Email

nourahamdy128@gmail.com

City

-

Orcid

1111-1111-1111-1111

Volume

36

Article Issue

1

Related Issue

39367

Issue Date

2023-06-01

Receive Date

2023-01-14

Publish Date

2023-06-01

Page Start

121

Page End

135

Print ISSN

1687-2746

Online ISSN

2735-3079

Link

https://sja.journals.ekb.eg/article_287431.html

Detail API

https://sja.journals.ekb.eg/service?article_code=287431

Order

5

Type

المقالة الأصلية

Type Code

1,314

Publication Type

Journal

Publication Title

مجلة علوم الرياضة

Publication Link

https://sja.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير تدريبات سلم الرشاقة على السرعة الحركية للقدمين للآنسات غير الممارسات للأنشطة الرياضية

Details

Type

Article

Created At

30 Dec 2024