يهدف البحث الى التعرف على تأثير التمرينات النوعية باستخدام الوسط المائي على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوي أداء الأسلوب الشمالي في الكونغ فو ، استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بأسلوب القياس القبلي والبعدي لهما، وأشتمل مجتمع البحث على لاعبي الكونغ فو "أساليب" تحت ١٨ سنة بمنطقة المنيا والمقيدين بالاتحاد المصري للكونغ فو للموسم الرياضي ۲۰۲۱/ ۲۰۲۲م البالغ عددهم ۳۳ لاعب، وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين مجتمع البحث، حيث اشتملت على (۱۲) لاعب من نادي الشباب الرياضي ونادي النيابة الإدارية بالمنيا بنسبة قدرها (٣٦.٣%) من إجمالي مجتمع البحث، وتم اختيار (۱۲) لاعب من داخل مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث لحساب المعاملات العلمية للاختبارات البدنية والمهارية قيد البحث، ولإجراء الدراسات الاستطلاعية الخاصة بالبحث بنسبة قدرها (٣٦.٣٪)، وكان من أهم النتائج وجود فروق ذات دلاله احصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي حيث تراوحت نسبة التحسن ما بين (٦.٦٣٪ للقدرة العضلية للذراعين: ٥٩.٣٣٪ للسرعة الحركية للذراعين وهذه معاملات عالية تدل على ارتفاع قوة تأثير التدريبات النوعية باستخدام الوسط المائي ودرجة تحسن اللاعبين في هذه المتغيرات، بالإضافة إلي وجود فروق ذات دلاله احصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث في مستوي أداء الأسلوب الشمالي قيد البحث لصالح القياس البعدي حيث بلغت نسبة التحسن(٥٤.٠٢٪) وهذا معامل عالي يدل على ارتفاع قوة تأثير التدريبات النوعية باستخدام الوسط المائي ودرجة تحسن اللاعبين.