فاعلية استخدام تدريبات الساكيو(S.A.Q) على بعض المتغيرات البدنية وتحركات القدمين وعلاقتهما بمستوي بعض الأداءات المهارية لدى الأشبال في رياضة الكاراتية يشهد عصرنا الحالي تطور كبيرا وسريعا في شتي مجالات الحياة وقد حظي مجال التدريب الرياضي بنصيب وافر من النجاح وتراكم الخبرات وهذا النجاح لم يكن وليد الصدفة وانما نتيجة للتخطيط العلمي السليم والاستفادة من مختلف العلوم والمعارف وما توصل اليه العلماء والباحثون والمختصون بالتربية الرياضية والاستفادة من نتائج ابحاثهم ودراساتهم في ارساء قواعد البناء الرياضي وتقدمه.
والتدريب الرياضي أصبح له أصول وقواعد راسخة يستند عليها وقد حظي بخطوات واسعة في طريق العلم وتوسع في استخدام العلوم المرتبطة التي تؤثر في عملياته مما أدي إلي تطوير ذاته واستحداث الكثير من قواعده وكان نتيجة ذلك ظهور التطور الملحوظ في نتائج رياضات المستويات العليا
رياضة الكاراتيه تعتبر إحدى الرياضات التنافسية التى تعتمد على التدريب الرياضى فى الإرتقاء بمستوى الأداء الحركى إلى أعلى مستوى ممكن تسمح به قدرات وإستعدادات اللاعبين، من خلال التخطيط الرياضى المبنى على أسس ومبادئ علمية تهتم بجميع نواحى النشاط الرياضى الممارس وفى ضوء الأهداف المحددة لمراحل الإعداد الرياضى بصوره المتعددة"