يهدف البحث لوضع اطار مقترح لبعض تدريبات التي-بو  على مستوى أداء بعض متغيرات الأداءات المهارية المركبة للاعبات الكوميتيه وتم استخدام المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث وإجراءاته وذلك من خلال التصميم التجريبي  لمجموعه تجريبية عن طريق القياسات(القبلي، البعدي) وتضمن مجتمع البحث لاعبات رياضة الكاراتيه المسجلين في الاتحاد المصري المصرى للكاراتيه بمنطقة الشرقية وأعمارهم تحت 18 سنة وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من لاعبات الكاراتيه بنادى بنها الرياضي والمقيدون بمنطقة بالاتحاد المصري للكاراتيه واشتملت عينة البحث على (18) لاعبة تحت 18 سنة مقسمين إلى (10) لاعبات عينه أساسية و (8) لاعبات من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لإجراء الدراسة الاستطلاعية والمعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث وتوصلت الباحثة إلى الاستنتاجات التالية: وجد فروق دالة احصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي ولصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية قيد البحث للاعبات  الكاراتيه تحت 18 سنة ولذلك نتيجة تأثير برنــــــــــامـــج التى-بو المقترح