يهدف البحث الى التعرف على تأثير التدريب المركب علي مستوي أداء الجملة الإجبارية علي جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات. إستخدم الباحثون المنهج التجريبى بإستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والاّخرى ضابطة بإستخدام القياس (القبلى – البعدى) وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث . يمثل مجتمع البحث ناشئات الجمباز بأكاديمية ميكسد mixed بمحافظة الشرقية تحت 10سنوات ويبلغ عددهن (40) , تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ قوامهن (30) ناشئة تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية يبلغ قوامها (15) ناشئة ومجموعة ضابطة يبلغ قوامها (15) ناشئة , وتم إختيار عينة الدراسة الإستطلاعية من نفس المجتمع الأصلى للبحث ومن خارج عينة البحث الأساسية و يبلغ قوامها (10) ناشئات , في ضوء عرض النتائج وماقشتها ونتائج التحليل الاحصائي وفي حدود عينة البحث تم التوصل الي :
• البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التدريب المركب له تأثير إيجابى في المتغيرات البدنية ومستوي أداء الجملة الإجبارية علي جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات قيد البحث .
استناداً إلى نتائج البحث التي توصل اليها الباحثون وفي حدود عينة البحث ، يوصي الباحثون:
• تطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التدريب المركب لتحسين المتغيرات البدنية ومستوي أداء الجملة الإجبارية علي جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات .
• ضرورة أن تكون تدريبات الاثقال وتدريبات البليومتري في اتجاه المسار الحركي للمهارة .
• إجراء دراسات مقارنة بين التدريب المركب وأساليب التدريب الاّخري في المتغيرات قيد البحث .
• عمل دورات تدريبية للمدربين والمدربات عن اهمية استخدام التدريب المركب للناشئين والناشئات .

• إجراء دراسات مشابهة علي مراحل سنية مختلفة وذلك بإستخدام التدريب المركب .