يهدف البحث الي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات المنافسة علي بعض القدرات البدنية والمهارية الخاصة بالهجوم الخاطف لناشئي كرة اليد وذلك من خلال ( تأثير تدريبات المنافسة علي القدرات البدنية قيد البحث – تأثير تدريبات المنافسة علي القدرات المهارية قيد البحث – تأثير تدريبات المنافسة علي مستوي أداء الهجوم الفردي السريع) ، وأستخدم الباحثون المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث بالتصميم (مجموعة تجريبية واحدة) قياس (قبلي – تتبعي1 – تتبعي 2 – بعدي) ، واشتملت عينة البحث الاساسيةعلي عدد(16) ناشئ أعمارهم تحت (13) سنة ، وتم إجراء الدراسة الاستطلاعية علي عدد (6) ناشئين من داخل مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية ، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح قد ساهم بشكل إيجابي في ، تأثير تدريبات المنافسة علي رفع كفائة القدرات البدنية لناشئي كرة اليد قيد البحث ، تأثير تدريبات المنافسة علي رفع كفائة القدرات المهارية لناشئي كرة اليد قيد البحث ، تأثير تدريبات المنافسة علي رفع مستوي أداء الهجوم الخاطف ناشئي كرة اليد قيد البحث ، وكذلك تأثير تدريبات المنافسة في زيادة نسب التحسن في القدرات البدنية والمهارية وكذلك الهجوم الخاطف بين القياسين القبلي والبعدي للعينة قيد البحث .