Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث إلى استخدام التدريب البالستى و تدريبات viperخلال برنامج تدريبي مقترح ومعرفة فاعلية ذلك على:
تطوير بعض العناصر البدنية الخاصة للاعبي رفع الأثقال استخدم الباحث المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث، واستعان الباحث بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة والقياسين القبلي والبعديتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الرباعين في كلية التربية الرياضية بتخصص رفع الاثقال 2022/2023، وبلغ مجتمع البحث وعينته (34) رباع تم اختيار (10) رباعين منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية ليصبح عدد العينة الأساسية (24) رباعا، تم تقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وقوام كل منهما (12) رباعا، بالإضافة إلى (10) لاعبين من الفرقة الثانية وتم اختيارهم لإجراء صدق التمايز فى الاختبارات قيد البحث، وبذلك يصبح العدد الكلى لعينة البحث (42) رباع.برنامج التدريب المقترح و فاعلية التدريب البالستى وتدريبات viper يحسن القدرات البدنية الخاصة للرباعين (لاعبي رفع الأثقال ).2- استخدام أسلوب التدريب البالستى بشكل أكبر في رياضة رفع الاثقال لما له من أثر إيجابي وفعال في تحسين النواحي البدنية والمهارية للاعبي رفع الاثقال إجراء دراسات على أنواع أخرى من القدرات البدنة للرباعين.
DOI
10.21608/osdj.2024.273697.1103
Keywords
رفع الأثقال, تدريب رياضى, تدريب بالستى
Authors
MiddleName
-Affiliation
مدرس، قسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات الفردية، كلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس
Email
dr.aliaboelnour@gmail.com
City
-Link
https://osdj.journals.ekb.eg/article_354416.html
Detail API
https://osdj.journals.ekb.eg/service?article_code=354416
Publication Title
مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة
Publication Link
https://osdj.journals.ekb.eg/
MainTitle
فاعلية التدريب البالستى وتدريبات VIPER على تطوير بعض العناصر البدنية الخاصة للاعبي رفع الأثقال