استهدفت الدراسة التعرف على تدريبات القوة الوظيفية باستخدام البار الطرفي (اللاندمين) على:

بعض المتغيرات البدنية
المستوي الرقمي لمسابقة قذف القرص للناشئين.

استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي البعدي لمجموعة تجريبية واحدة. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المشروع القومي للموهوبين (مسابقة قذف القرص) وعددهم (9) ناشئين تحت 14 سنة، وتم استبعاد عدد (2) ناشئين لإجراء التجربة الاستطلاعية عليهم، ليصبح قوام العينة الأساسية (7) ناشئين
وتوصل الباحث للاتي:

تدريبات القوة الوظيفية باستخدام البار الطرفي (اللاندمين) المقترح ساهم في تحسن المتغيرات البدنية (تحمل القدرة للرجلين، تحمل القدرة للذراعين، قوة عضلات الرجلين، قوة المركز).
تدريبات القوة الوظيفية باستخدام البار الطرفي (اللاندمين) المقترح ساهم في تحسن المستوي الرقمي لمسابقة قذف القرص للناشئين.