Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكارديو بمصاحبة الايقاع الموسيقي خلال الفترة الانتقالية كمحاولة للحفاظ على ثبات وزن الجسم (كتلة الدهون- الكتلة الخالية من الدهون- مؤشر الكتلة) وبعض متغيرات اللياقة الفسيولوجية (معدل النبض، الضغط الانقباضي والانبساطي، السعة الحيوية، والحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين VO2MAX، ومستوى تشبع الدم بالأكسجين SPO2) للاعبي المصارعة. ولقد استخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة مكونة من (18) مصارع وتم تقسيمهم لمجموعتين متساويتين تجريبية وضابطة بواقع (9) مصارعين لكل منهما. وتم تطبيق البرنامج لمدة 6 أسابيع علي المجموعة التجريبية، وكانت اهم النتائج ادي استخدام تدريبات الكارديو بالإيقاع الموسيقي خلال الفترة الانتقالية الي ثبات وزن الجسم وتحسين بعض متغيرات اللياقة الفسيولوجية (معدل النبض، الضغط الانقباضي والانبساطي، السعة الحيوية، والحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين VO2MAX، ومستوى تشبع الدم بالأكسجين SPO2) للاعبي المصارعة. كما ادى انقطاع عينة البحث عن التدريب خلال الفترة الانتقالية لمدة 6 أسابيع الى زيادة وزن الجسم بنسبة (5%) وارتفاع نسبة الدهون بالجسم بقيمة (31%)، وارتفاع مؤشر الكتلة بنسبة (6%). وزيادة معدل القلب بنسبة (0.7%) وانخفاض السعه الحيوية للرئتين بمعدل (7.8%) وانخفاض الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين VO2MAX بمعدل (7.6%)، وانخفاض معدل تشبع الدم بالأكسجين بنسبة (0.1%)
DOI
10.21608/sjmin.2023.208004.1058
Keywords
تدريبات الكارديو بالايقاع الموسيقي, الفترة الانتقالية, وزن الجسم, المتغيرات الفسيولوجية, المصارعة
Authors
MiddleName
-Affiliation
-Email
mohamedfathy@pe.menofia.edu.eg
Orcid
-Link
https://sjmin.journals.ekb.eg/article_306716.html
Detail API
https://sjmin.journals.ekb.eg/service?article_code=306716
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم الرياضة بجامعة المنوفية
Publication Link
https://sjmin.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات الكارديو بالإيقاع الموسيقي (Tempo Cardio) خلال الفترة الانتقالية على ثبات وزن الجسم وبعض متغيرات اللياقة الفسيولوجية للاعبي المصارعة