يهدف البحث الى تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لسباحى 50م حرة وذلك من خلال وضع تدريبات باستخدام الإشارات الضوئية لسباحى 50م حرة ، واستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، وبطريقة القياس القبلي والبعدي، وذلك لملائمته لطبيعة البحث ، واشتملت عينة البحث من (12) سباح من سباحي سباق 50 متر حرة بنادي الاهلى السكندرى بمرحلة 14 سنة ، وتم التوصل الى أثر البرنامج التدريبي باستخدام جهاز الإشارات الضوئية إيجابياً على قياسات بعض المتغيرات الفسيولوجية (النبض في الراحة - النبض بعد المجهود - السعة الحيوية VC - معدل تراكم حمض اللاكتك بالدم - معدل تركيز إنزيم كرياتين فوسفو كابتيز Cok )، والمستوى الرقمى زمن الـ50 متر ، وتوصى الباحثتان بضرورة دمج استخدام جهاز الإشارات الضوئية في البرنامج التدريبية لتحسن المتغيرات البدنية والكينماتيكية والمستوى الرقمي لسباحين ، وضرورة الاهتمام بزيادة التدريبات باستخدام الأجهزة التكنولوجية حيث إنها تخرج التدريب من اطارة النمطي ، وإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث العلمية باستخدام جهاز الإشارات الضوئية في مجال تدريب السباحة لتطوير المستوى الرقمي لسباح.