Beta
340468

تأثير تدريبات الكارديو المتقطعة عالى الكثافة HIIT CARDIO على بعض الإستجابات الهرمونية والمناعية والانزيمات المرتبطة بالتلف العضلي للاعبى كرة السلة

Article

Last updated: 28 Dec 2024

Subjects

-

Tags

التدريب الرياضي

Abstract

ويشير كريستوفر زينر وآخرون Christoph Zinner et all (2018م) أن كرة السلة هي رياضة جماعية متقطعة والتي تتطلب مستوى عالى من اللياقة البدنية اللاهوائية والهوائية للاعبين ، فقد ثبت أن الأداء الهوائي يرتبط بتكرار الحركات عالية الشدة أثناء مباراة كرة السلة. بشكل عام فان توافر مستوى أعلى من اللياقة الهوائية يعزز القدرة على الأستمرار فى الأداءات الحركية عالية الكثافة . فكل هذه المؤشرات تجعل من الهام بالإضافة إلى متغيرات اللياقة البدنية الرئيسية الأخرى إلى الحاجة إلى تدريب الأداء الهوائي من أجل أداء تمرينات متقطعة عالية الشدة وهو أمر مهم للغاية مطلوب في لعبة كرة السلة. (19 : 2)

ومما سبق تبلورت مشكلة البحث عن طريق محاولة الباحث إلى إستخدام التدريب المتقطع عالى الشدة كأحد الطرق التدريبية الحديثة لما له من أهمية فى تحسين القدرات الهوائية واللاهوائية والتحمل للاعبين لما تشبه هذه التدريبات محاكاه لكثافة الواجبات التى ينفذها اللاعبين أثناء المباراة ومساعدة اللاعبين على تغطية كثير من مساحات الملعب والقدرة على الإستمرار فى أداء الواجبات الهجومية والدفاعية طوال المباراة بشدة عالية وكفاءة عالية
وبالبحث المرجعى على الدراسات التى تناولت تطبيق التدريب المتقطع عالى الشدة (HIIT) فى البيئة المصرية والدراسات العربية وجد الباحث ندرة فى إستخدام تلك الطريقة فى تنمية الإستجابات الهرمونية وتكيف الإنزيمات المرتبطة بالتغلب على التعب العضلي للاعبين مما دفع الباحث للإهتمام بإجراء تلك الدراسة كمحاولة منه لمعرفة تأثير التدريب المتقطع عالى الشدة (HIIT)على تلك الإستجابات للاعبى كرة السلة.

DOI

10.21608/mnvs.2024.265070.1118

Keywords

تدريبات الكارديو المتقطعة, الاستجابات الهرمونية, لاعبي كرة السلة

Authors

First Name

محمود

Last Name

السيد ابراهيم

MiddleName

-

Affiliation

أستاذ مساعد بقسم علوم الصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية جامعة بنها

Email

mahmoud.alsayed@fped.bu.edu.eg

City

-

Orcid

-

Volume

8

Article Issue

3

Related Issue

43166

Issue Date

2023-06-01

Receive Date

2024-01-23

Publish Date

2023-06-01

Page Start

279

Page End

319

Print ISSN

2786-0302

Online ISSN

2786-0310

Link

https://mnvs.journals.ekb.eg/article_340468.html

Detail API

https://mnvs.journals.ekb.eg/service?article_code=340468

Order

8

Type

الأبحاث الأصيلة

Type Code

1,945

Publication Type

Journal

Publication Title

مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة

Publication Link

https://mnvs.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير تدريبات الكارديو المتقطعة عالى الكثافة HIIT CARDIO على بعض الإستجابات الهرمونية والمناعية والانزيمات المرتبطة بالتلف العضلي للاعبى كرة السلة

Details

Type

Article

Created At

28 Dec 2024