يعتبر علم التدريب الرياضي من العلوم الحديثة في مجال المعرفة بصفة عامة وفي مجال رياضة المستويات العالية بصفة خاصة ، وهو عملية تربوية تخضع للأسس والمبادئ العلمية وتهدف أساساً إلي إعداد الفرد لتحقيق أعلى مستوى رياضي ممكن في نوع معين من أنواع الأنشطة الرياضية ، حيث انه يراعي الفروق الفردية من حيث العمر والجنس ودرجة المستوى فتدريب الناشئين يختلف عن تدريب الكبار كما يختلف تدريب البنين عن تدريب البنات ويختلف تدريب الفريق الواحد باختلاف المراكز المختلفة وما تطلبه هذه المراكز من مهارات وقدرات، كما يختلف تدريب الألعاب والأنشطة الرياضية المختلفة باختلاف الصفات المميزة لكل نشاط فهناك من الرياضات ما يعتمد اساسا على التحمل بينما تعتمد رياضات أخرى على القوة وهكذا.
يهدف البحث الي التعرف علي تأثير استخدام اسلوب التدريب المكثف علي بعض القدرات البدنية ومستوي الاداء المهاري المركب للاعبي كرة القدم تحت 21سنة، استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية والأخرى ضابطة ، بإجراء القياس القبلي والبعدي للمجموعتين ، وذلك لملائمته لطبيعة البحث، تم اختيار مجتمع البحث من لاعبي كرة القدم تحت 21سنة بنادي بسيون الرياضي للموسم التدريبي 2022/2023م ، والبالغ عددهم (32) لاعب ، واهم النتائج اظهر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام اسلوب التدريب المكثف الي تأثير ايجابي في تحسين بعض القدرات البدنية ومستوي الاداء المهاري المركب للاعبي كرة القدم تحت 21سنة ، تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت اسلوب التدريب المكثف التي طبق عليها البرنامج التدريبي في بعض القدرات البدنية ومستوي الاداء المهاري المركب لصالح القياس البعدي . Sports training science is considered a modern discipline within the broader field of knowledge, particularly in high-level sports. It is an educational process grounded in scientific principles, aimed primarily at preparing individuals to achieve the highest possible athletic performance in specific types of sports activities. This discipline takes into account individual differences such as age, gender, and level of skill. For instance, training for youth differs from training for adults, just as boys' training differs from girls'. Additionally, training within the same team varies depending on the different positions and the skills and abilities required for each position. Moreover, training for various sports and activities varies based on the unique attributes inherent to each sport; some sports rely primarily on endurance, while others focus on strength, and so forth.