الملخص للبحث : تعتبر تمرينات تمرينات الجيروتونيك Gyro tonic بأنها سلسلة من الحركات الدائرية التي تسمح للجسم بالحركة المتواصلة دون إنقطاع أثناء الممارسة من خلال قدرتها علي تحفيز العضلات والهيكل العظمي ، والجهاز الدوري التنفسي ، ويتم فيها تغيير إتجاهات الجسم في جميع الأنحاء بنطاق أمن وبوتيرة واحدة. و يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير تدريبات نظام التمدد الجيروتوني وتدريبات ثبات الجذع علي المتغيرات البدنية (التوافق – الرشاقة – المرونة – سرعة رد الفعل – القوة المميزة بالسرعة - التوازن) والمتغيرات المهارية (الهجمة المستقيمة – الهجمة المغيرة – الهجمة القاطعة) للاعبي سلاح سيف المبارزة تحت (15) سنة ، وبلغ عدد عينة البحث (22) لاعبا لسلاح سيف المبارزة تحت 15 سنة ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإستخدام القياس القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة ، وجاءت نتائج القياس البعدي لمجموعة عينة البحث حيث وصلت نسبة التحسن في المتغيرات البدنية من (8.29%) وحتي (32.75%) ، ووصلت نسبة التحسن في المتغيرات المهارية من (37.46%) وحتي (43.73%) ، وتوصلت الباحثة إلي أن استخدام تدريبات الجيروتونيك وتدريبات ثبات الجذع أثرت بالإيجاب علي المستوي البدني والمهاري للعينة قيد البحث.