Subjects
-Tags
الألعاب الفردية ( العاب القوى – السباحة والتجديف والرياضات المائية – الجمباز والتمرينات )
Abstract
يهدف البحث إلى محاولة التعرف على تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على:
• بعض القدرات البدنية (القوة العضلية -التوازن – القدرة العضلية)
• مستوى أداء مهارة الوقوف على اليدين بالمرجحة على جهاز المتوازي
استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من طلاب الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية جامعة بنها، وبلغ قوام عينة البحث الفعلية (27) طالب، وتم استبعاد (7) طلاب منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ليصبح قوام عينة البحث الاساسية (20) طالب، تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين متساويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل عينة (10) طلاب
توصل الباحث للاتي:
• تدريبات الحقيبة البلغارية ساهمت في تحسن المتغيرات البدنية (قوة عضلات الرجلين، قوة عضلات الظهر، قدرة عضلية رجلين، قدرة عضلية ذراعين، قوة القبضة (يمين)، قوة القبضة (يسار)، التوازن الثابت) للمجموعة التجريبية.
• تراوحت نسب التحسن ما بين 4.35٪ لمتغير قدرة عضلية رجلين كحد أدني، 19.07٪ لمتغير قدرة عضلية ذراعين كحد اعلي.
DOI
10.21608/pemas.2023.207333.1165
Keywords
الحقيبة البلغارية, مهارة الوقوف على اليدين بالمرجحة, جهاز المتوازي
Authors
MiddleName
-Affiliation
مدرس بقسم نظريات وتطبيقات الجمباز والتمرينات والعروض -كلية التربية الرياضية – جامعة بنها
Email
mohamed.elhabashy@fped.bu.edu.eg
Orcid
-Link
https://pemas.journals.ekb.eg/article_305869.html
Detail API
https://pemas.journals.ekb.eg/service?article_code=305869
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة
Publication Link
https://pemas.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء مهارة الوقوف على اليدين بالمرجحة على جهاز المتوازي