يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى باستخدام المجموعات العنقودية ومعرفة تأثيره على القدرة العضلية والمستوى الرقمى لمتسابقات 200 متر عدو ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية يطبق عليها البرنامج التدريبى باستخدام تدريبات المجموعات العنقودية ، والأخرى ضابطة يطبق عليها البرنامج المتبع ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقات ألعاب القوى ومتسابقات 200م عدو في الموسم التدريبى 2023/2024م وعددهم (32) متسابقة مقسمين إلى (10) متسابقات كمجموعة تجريبية ، و(10) متسابقات كمجموعة ضابطة ، و(12) متسابقة كعينة استطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج عينة الدراسة الأساسية ، ومن أهم النتائج أن :

البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات المجموعات العنقودية له تأثير ايجابى القدرة العضلية لمتسابقات 200 متر عدو .
البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات المجموعات العنقودية له تأثير ايجابى على المستوى الرقمى لمتسابقات 200 متر عدو .