هدفت الدراسة الحالية إلى الكشف عن فاعلية برنامج تدريبي للأمهات لخفض اضطرابات النوم والقلق لدى أطفالهن ذوي الإعاقة العقلية بدولة الكويت، وقد تألفت عينة الدراسة من (10) أمهات لأطفال ذوي إعاقة عقلية يمثلن المجموعة التجريبية، تراوحت أعمارهن الزمنية ما بين (27- 45) سنة، بمتوسط عمري (36.40) سنة وانحراف معياري (5.481)، وتراوحت الأعمار الزمنية لأطفالهن ما بين (9- 13) سنة، بمتوسط عمري (10,70) سنة وانحراف معياري (1,337)، واعتمدت الدراسة على الأدوات الآتية: مقياسي اضطرابات النوم واضطراب القلق لدى الأطفال المعاقين عقليًا، والبرنامج التدريبي (إعداد: الباحثة)، وتم استخدم المنهج شبه التجريبي، وقد أسفرت النتائج عن وجود فروق دالة إحصائيًا عند مستوى دلالة (0.01) بين متوسطي رتب درجات المجموعة التجريبية في القياسين القبلي والبعدي لمقياسي اضطرابات النوم واضطراب القلق وذلك لصالح القياس القبلي، كما أشارت النتائج إلى عدم وجود فروق دالة إحصائيًا بين متوسطي رتب درجات المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي لمقياسي اضطرابات النوم واضطراب القلق.