يهدف البحث الى تأثير تدريبات باليستية خاصة بالأسلوب الدائري علي مستوي أداء الركلة الامامية النصف دائرية (كزامي ما واشي جيري) للاعبي الكاراتيه ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي على عينة قوامها (24) لاعب، و كانت أهم النتائج أظهرت فروق نسب التحسن بين المجموعتين (التجريبية -الضابطة) في المتغيرات(قيد البحث) القدرات البدنية الخاصة، مستوي أداء الركلة الأمامية النصف دائرية، تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج المقترح (التجريبي) على المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج المتبع (التقليدي) وكانت أهم التوصيات الاستفادة من برنامج التدريبات الباليستية الخاصة بالأسلوب الدائري (قيد البحث) أثناء التدريب على المحتوى المهارى (أداء الركلة الأمامية النصف دائرية) ولجميع المراحل السنية ووضعها في شكل تدريبات متدرجة الصعوبة من حيث التركيب بما يجعلها أكثر تشويقاً وتشابهاً لما يحدث في المباريات، وتحقيقاً لمبدأي الخصوصية والتنوع والاختلاف.