يهدف البحث الى تحسين دقة اداء الهجمة المستقيمة لناشئات المبارازة وفقا لانماط الايقاع الحيوى من خلال تاثير تدريبات المنافسة على تحسين القدرات البدنية الخاصة وفقا لانماط الايقاع الحيوى.، تدريبات المنافسة على تحسين مستوى اداء  دقة الهجمة المستقيمة وفقا لانماط الايقاع الحيوى. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتطبيق القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة ولملاءمته لطبيعة البحث. بلغ مجتمع البحث (30) مبارزات لسلاح الشيش وتم اختيار العينة الأساسية للبحث بالطريقة العشوائيةوبلغ عددها (25) :- -     المجموعة التجريبية وبلغ قوامها (13) مبارزات ناشئات من سلاح الشيش وهذه المجموعة التى تطبق عليها البرنامج تدريبات المنافسة  وفقا لنمط الايقاع الحيوى لديهم . -     المجموعة الاستطلاعية وبلغ قوامها (12) مبارزات ناشئات من سلاح الشيش من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الاساسية وذلك لايجاد المعاملات العلمية (الصدق – الثبات ). وكانت من أهم الاستنتاجات: أولاً: أدت التدريبات المنافسة تبعا لانماط الايقاع الحيوى الى  تحسين القدرات البدنية الخاصة بنسبة عالية وهى كالاتى:- -        نسبة التحسن لقدرة سرعة رد الفعل(52%) -        نسبة التحسن القوة المميزة بالسرعة(45%) -        نسبة التحسن لقدرة الدقة وبلغت (45% ) -        نسبة التحسن لقدرة التوافق (48%)   ثانيا: أدت التدريبات المنافسةتبعا لانماط الايقاع الحيوى الى تحسن مستوى اداء دقة تسديد الهجمة المستقيمة. -        نسبة التحسن لمستوى اداء دقة الهجمة المستقيمة (42.69%)   كما أوصت الباحثة بالإستعانة بالبرنامج التدريبى المقترح  فى ضوء انماط الايقاع الحيوى لتأثيره الايجابى على الاداءات البدنية والمهارية وتطبيقه على المراحل السنية المختلفة للمبارزين والمبارزات ، تطبيق التدريبات التنافسية ضمن المحتوى البرنامج التدريبى لما لها من دور فعال فى تحسين القدرات البدنية والمهارية.