393932

تأثير بعض الاحمال التدريبية المختلفة الشدة علي التعب العضلي للسباحين ذوى الهمم

Article

Last updated: 04 Jan 2025

Subjects

-

Tags

-

Abstract

يهدف البحث الي التعرف علي أثر استخدام الاحمال التدريبية المختلفة الشدة علي التعب العضلي للسباحين ذوي الأحتياجات الخاصة، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين تجريبيتين وباستخدام القياسات (القبلية - البعدية) لملاءمته لطبيعة البحث ليتم تطبيق برنامج خاص بسباحين 400م حرة واخر خاص لسباحين 50م حرة وتم تطبيق البرنامجين علي المجموعتين لمدة ثلاث اشهر، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السباحين ذوي الأحتياجات الخاصة من الاعاقة الذهنية القابلين للتعلم المسجلين بالاولمبياد الخاص المصري ومشتركين بمدارس سباحة كلية التربية الرياضية بنات ، وعددهم 10 سباحين وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة تم معالجتها أحصائيا، تم التوصل الي اهم النتائج بانه الاحمال التدريبية مختلفة الشده تؤثر علي الجهد الاكسيدي للسباحين ذوي الاعاقة الذهنية، كما يمكن الإعتماد علي نسبة تركيز(8OHdG - MDA - Lactate) كأحد المؤشرات الصادقة علي حدوث تغيرات داخل (DNA) وعلي زيادة عمليات الضغط التاكسدي كمؤشر للتعب العضلي للسباحين ذوي الاعاقة الذهنية ، كما اشارت النتائج الى ان العمل اللاهوائي يزيد من نسبة اللاكتيك ، بينما العمل الهوائي يعمل علي زياده نسبة (8OHdG - MDA)، ومن اهم التوصيات الاهتمام بالجانب الفسيولوجى والبيوكميتئي للفئة السباحين ذوي الاحتياجات الخاصة ، حث المدربين لتصميم برامج التدريب باستخدام الاحمال التدريبية المناسبة وتشكيل الوحدة التدريبية بما يتناسب مع مستوي اللاعبين وعدم اغفال الاستشفاء لدي السباحين خلال التدريبات والمنافسات المرتفعة الشدة مثل تدريبات القوة المتنوعة والسرعة القصوي والتحمل اللاهوائي وتحمل السرعة والتحمل الهوائي لتجنب التعب للسباحين .

DOI

10.21608/jaar.2024.320584.1609

Keywords

الاحمال, السباحين, الهمم

Authors

First Name

شيماء

Last Name

الجمل

MiddleName

-

Affiliation

كلية التربية الرياضية بنات جامعه الاسكندريه

Email

shaimaaelgaml@gmail.com

City

الإسكندرية

Orcid

0000-0003-1795-5957

First Name

فاطمة

Last Name

فوزى

MiddleName

-

Affiliation

كلية التربية الرياضية بنات جامعه الاسكندرية

Email

fatma.fawzy1958@gmail.com

City

الاسكندرية

Orcid

-

First Name

جليلة

Last Name

حسن

MiddleName

-

Affiliation

كلية التربية الرياضية بنات جامعة الاسكندرية

Email

galilasalem@gmail.com

City

الاسكندرية

Orcid

-

First Name

مروان

Last Name

اشرف

MiddleName

-

Affiliation

الاولمبياد الخاص المصري

Email

mrwan.ashraf@yahoo.com

City

الإسكندرية

Orcid

-

Volume

010

Article Issue

122

Related Issue

51759

Issue Date

2024-11-01

Receive Date

2024-09-16

Publish Date

2024-11-01

Page Start

91

Page End

118

Print ISSN

2357-0032

Online ISSN

2357-0067

Link

https://jaaralexu.journals.ekb.eg/article_393932.html

Detail API

https://jaaralexu.journals.ekb.eg/service?article_code=393932

Order

5

Type

المقالة الأصلية

Type Code

1,202

Publication Type

Journal

Publication Title

مجلة تطبيقات علوم الرياضة

Publication Link

https://jaaralexu.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير بعض الاحمال التدريبية المختلفة الشدة علي التعب العضلي للسباحين ذوى الهمم

Details

Type

Article

Created At

25 Dec 2024