Subjects
-Tags
-Abstract
هدف البحث
يهدف البحث الى التعرف على فاعلية استخدام تدريبات Kettle ball على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى سباحى 100 متر حرة.
منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة للقياسيين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة البحث.
عينة البحث
تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من سباحى نادى القادسية الكويتى – بدولة الكويت للمستوى السني من (12-15) سنة للموسم التدريبي 2023 -2024 وقد بلغ عددهم (20) سباح، تم سحب (8) سباحين بطريقة عشوائية للقيام بالدراسة الاستطلاعية وإيجاد المعاملات العلمية، وتم استخدام (12) سباح المتبقين الى عينة أساسية يتم تطبيق التدريبات المقترحة باستخدام kettle bell عليهم وإيجاد الفروق بين القياس القبلي والبعدي.
الاستنتاجات
- برنامج التدريبات باستخدام أداة kettle bell أدى إلى تحسن في مستوى الأداء المهارى والرقمي لدى سباحى سباحة الزحف.
- برنامج التدريبات باستخدام أداة kettle bell أدى إلى تحسن في مستوى بعض المتغيرات البدنية لدى السباحى .
التوصيات:
- استخدام التدريب باستخدام تدريبات الكرة الحديدية kettle bell لما لها من تأثير إيجابي في تحسن المستوى البدني والمهارى للسباحين.
- التوسع في استخدام تدريبات الاثقال باتجاه العمل العضلي لمهارات السباحة.
- التوع في استخدام الادوات المساعدة والبديلة والتي تساعد على تحسين عملية الاداء المهارى والفني لمهارات السباحة.
DOI
10.21608/jaar.2024.275013.1532
Keywords
تاثير, تدريبات, الكرة الحديدية, الرياضات, المائية
Authors
MiddleName
-Affiliation
استاذ مشارك- بقسم التربية البدنية - الهئية العامة للتعليم التطبيقى والتدريب- دولة الكويت
Email
abdelwarith1984@gmail.com
Orcid
-Link
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/article_355011.html
Detail API
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/service?article_code=355011
Publication Title
مجلة تطبيقات علوم الرياضة
Publication Link
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/
MainTitle
فاعلية استخدام تدريبات Kettle ball على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى سباحى 100 متر حرة