هدفت هذه الدراسة إلى استكشاف الارتفاع الأمثل لإطلاق القرص نسبةً لطول الرامي، كذلك ايجاد معادلة تنبؤ تساعد في تحديد الارتفاع الامثل لقذف القرص في مرحلة الاطلاق. ولتحقيق ذلك أستخدم الباحث المنهج الوصفي على عينة من الأبطال الدوليين في فعالية قذف القرص(ن=30)،(متوسط الطول 195سم، الكتلة 118.77كغم، الازاحة الافقية للإنجاز 66.87م)، ممن شاركوا في البطولات العالمية والالعاب الأولمبية في الفترة بين (1992- 2014(. ولمعالجة البيانات احصائيا استخدم الباحث المتوسطات الحسابية، الانحرافات المعيارية، معامل الالتواء، معامل الاختلاف وتحليل الانحدار الخطي البسيط من خلال برنامج ((SPSS نسسخة (24) مع مستوى ثقة (95)%. وأظهرت نتائج الدراسة أن (85.6) % من طول الرامي يُعتبر الارتفاع الأمثل لقذف القرص في مرحلة الاطلاق، كذلك توصل الباحث إلى معادلة تنبؤ يمكن من خلالها تحديد الارتفاع الامثل لقذف القرص والتي جاءت على النحو الآتي: نسبة ارتفاع اطلاق القرص الى الطول الكلي للرامي= (- 46.121)× طول اللاعب +175.655. ويوصي الباحث بضرورة التركيز على قذف القرص من هذا الارتفاع مع المحافظة على سرعة وزاوية إطلاق مثالية للقرص.