يهدف البحث إلى تصميم برنامج تمرينات الجيروتونيك ودراسة تأثيره علي مستوي أداء بعض المتغيرات البدنية والمهارية في الجمباز الإيقاعي، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعة التجريبية الواحدة بإجراء القياسين القبلي والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة وهدف البحث، وإشتمل مجتمع البحث على طالبات المستوي الثاني بكلية التربية الرياضية للبنات – جامعة الإسكندرية للعام الجامعي 2022/2023م وعددهن (68) طالبة، تم تقسيمهن إلي عينة الدراسة الإستطلاعية وعددها (28) طالبة، وعينة الدراسة الأساسية وعددهن (40) طالبة، وإستخدمت الباحثة اختبارات المتغيرات البدنية وأستمارة تقييم بعض مهارات الجمباز الإيقاعي "اعداد الباحثة" كوسائل لجمع البيانات، وتوصلت نتائج البحث إلى فعالية البرنامج التعليمى بإستخدام تمرينات الجيروتونيك لما لها دوراً هاماً وتأثيرا إيجابياً فى رفع مستوي أداء المتغيرات البدنية الخاصة ببعض مهارات الجمباز الإيقاعي، ومن أهم التوصيات التي توصي بيها الباحثة زيادة الأهتمام بجزء المتغيرات البدنية داخل البرنامج المتبع بالكلية عن طريق إستخدام أساليب وبرامج التمرينات الحديثة للوصول إلي أفضل وأعلي النتائج للمتغيرات البدنية والمهارية، لما لها من تأثيراً إيجابياً على تحسن بعض المتغيرات البدنية والمهارية في الجمباز الإيقاعي.