Subjects
-Tags
-Abstract
تأثير تنمية قوة وثبات عضلات المركز علي تحسين مستوي اداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين
يهدف البحث الي التعرف علي تأثير تنمية قوة وثبات عضلات المركز علي تحسين مستوي اداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين، اشتملت عينه البحث علي 11 لاعبا لجمباز الترامبولين من لاعبي الدرجه الثانيه وتحت 14 سنه بنادي العاملين بكليه التربيه الرياضيه للبنين ونادي الاتحاد السوداني العام بالاسكندريه ، استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي و القياس القبلي البعدي للمجموعه الواحده وكانت من أهم الاستخلاصات
يؤثر برنامج قوة وثبات عضلات المركز والذي خضعت له المجموعة التجريبية تأثيراً إيجابياً في جميع القياسات البدنية قيد البحث .
- يؤثر برنامج قوة وثبات عضلات المركز والذي خضعت له المجموعة التجريبية تأثيراً إيجابياً مستوي اداء مهارة الكودي لعينه البحث
وكانت أهم التوصيات
ـ الاسترشاد بالأسس العلمية التى استخدمت في تصميم البرنامج التدريبي المقترح والتى تشتمل على تدريبات قوة وثبات عضلات المركز، لمهارات جمباز الترامبولين
ـ توجيه النتائج المستخلصة إلى العاملين بمجال الجمباز للاستفادة منها في برامج التدريب المختلفة.
ـ إجراء المزيد من البحوث لدراسة مدى جدوى تنميه قوة وثبات عضلات المركز، على الأداء العملي لمهارات الجمباز
ـ تدعيم الأداء العملي لجميع مهارات الجمباز بتدريبات قوة وثبات عضلات المركز،لما له من أثر في تحسين أداء المهارات.
DOI
10.21608/jaar.2023.226859.1467
Keywords
الترامبولين, الكودي, عضلات المركز
Authors
MiddleName
-Affiliation
كليه التربيه الرياضيه للبنين جامعه للبنين جامعه الاسكندريه
Email
ssssssmmmmmm83@gmail.com
City
-Orcid
-Link
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/article_315368.html
Detail API
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/service?article_code=315368
Publication Title
مجلة تطبيقات علوم الرياضة
Publication Link
https://jaaralexu.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تنمية قوة وثبات عضلات المركز علي تحسين مستوي اداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين