"تأثير التبريد كوسيلة استشفاء في مرحلة التهدئة على معدل النبض والمستوى الرقمي لسباحة 50 متر حرة للناشئين"

المستخلص

أجرى الباحث هذه الدراسة بهدف التعرف على تأثير التبريد كوسيلة استشفاء في مرحلة التهدئة على كل من المتغيرات التالية وهي: مقاومة التعب، معدل النبض، والمستوى الرقمي لسباحة (50) متر حرة للناشئين، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية، وقد اشتملت على (9) من ناشئي السباحة عمرهم الزمني (15) عام، أجري البحث على مجموعة تجريبية واحدة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة الدراسة، تم إجراء القياس القبلي ثم تطبيق التجربة الأساسية (البرنامج التدريبي الاستشفائي) ثم تم اجراء القياس البعدي، وكانت فترة التجربة (3) أسابيع وهي أحد فترات الموسم التدريبي في رياضة السباحة وتدعى فترة التهدئة، وكانت أهم النتائج أن استخدام التبريد كوسيلة استشفاء في مرحلة التهدئة أدى إلى تحسن مقاومة التعب، معدل النبض، والمستوى الرقمي لسباحة 50 متر حرة للناشئين، كما أنه كان هناك فروق دالة إحصائيا في جميع المتغيرات قيد الدراسة.