تهدف الدراسة إلي التعرف على تأثير برنامج تدريبي نوعى على تحسين بعض القدرات اللاهوائية للاعبي کرة السلة تحت 19سنة بدولة الکويت،نظرا لطبيعة الدراسة وتحقيقا لأهدافه تم استخدام المنهج التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بالتصميم القبلى – البعدى، وذلک بتطبيق البرنامج التدريبى باستخدام التدريبات النوعية للعمل اللاهوائى. تم اختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية من ناشئى کرة السلة تحت 19 سنة، وبلغ عددهم (15) ناشئى من فريق کرة السلة بنادى اليرموک،
فى ضوء نتائج الدراسة وفى حدود العينة والمعالجات الإحصائية توصلت الباحثة للإستخلاصات التالية:-
 توجد فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي والبعدي فى مستوى القدرات اللاهوائية القصيرة ولصالح القياس البعدي.
 توجد فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي والبعدي فى مستوى القدرات اللاهوائية المتوسطة ولصالح القياس البعدي.
 بلغت نسبة التحسن فى مستوى القدرات اللاهوائية لعينة الدراسة ما بين (5.249% – 12.829%).
فى ضوء الإجراءات التى تم إتباعها ونتائج التحليل الإحصائى والإستخلاصات التى تم التوصل إليها توصى الباحثة بالأتى:-
 إستخدام البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات النوعية فى تطوير مستوى القدرات اللاهوائية للاعبي کرة السلة الناشئين بدولة الکويت.
 الاهتمام بتطوير مستوى القدرات اللاهوائية لناشئ کرة السلة بدولة الکويت خلال المراحل السنية حيث اظهرت نتائج القياسات القبلية ضعف المستوى للقدرات اللاهوائية لعنية الدراسة.
 إجراء مزيد من الدراسات التى تستهدف تحسين القدرات البدنية والفنية لناشئ کرة السلة بدولة الکويت.