Subjects
-Tags
العلوم المرتبطة بالتمرينات والجمباز والتعبير الحرکى
Abstract
ورياضة الجمباز نشاط رياضى ذو طابع خاص يتضمن مجموعة من المهارات الأكروباتية والمهارات الجمبازية يتم الترابط بينهما لعمل جملة حركية بما يتناسب مع الجهاز الذى ستؤدى علية هذه الجملة ولكل نوع من أنواع الجمباز متطلباته الخاصه به ، وجمباز الأيروبيك أحد هذه الأنواع والذى ظهر مؤخرا في (ج.م.ع) عام (2016م) حيث صنف هذا النشاط وفقاً لتعليمات الإتحاد الدولي للجمباز كأحد أنواع الجمباز الذي يتضمن أداء جملة حركية ذو مهارات فنية معقدة بمصاحبة الموسيقي وتتصف حركاته بالمرونة والقوة واداء صعوبات مهارية بشكل مثالي.
أهداف البحث:-
يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الإطالة بالمقاومة (Ki-Hara) ومعرفة تأثيره على:-
1- تنمية عنصرى المرونة والقوة الخاصة بناشئات جمباز الأيروبيك لمرحلة (9 سنوات) قيد البحث.
2- مستوى أداء بعض الصعوبات المهارية لناشئات جمباز الأيروبيك مرحلة (9 سنوات) قيد البحث.
فروض البحث:-
1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية في تنمية عنصرى المرونة والقوة الخاصة بناشئات جمباز الأيروبيك مرحلة (9 سنوات) قيد البحث لصالح القياس البعدى.
2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية في مستوى أداء بعض الصعوبات المهارية لناشئات جمباز الأيروبيك مرحلة (9 سنوات) قيد البحث لصالح القياس البعدى.
DOI
10.21608/obsa.2024.278096.1594
Keywords
الاطالة بالمقاومة, المرونة والقوة, جمباز الايروبيك
Authors
First Name
حسين عبد الونيس
MiddleName
-Affiliation
٥ برج النور شارع البستان من شارع الجامعه
شقة ٦ الدور الثانى
Email
safhussein33@gmail.com
City
زهراء مدینه نصر القاهره
Orcid
-Link
https://obsa.journals.ekb.eg/article_350981.html
Detail API
https://obsa.journals.ekb.eg/service?article_code=350981
Publication Title
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية
Publication Link
https://obsa.journals.ekb.eg/
MainTitle
أثر استخدام تدريبات الإطالة بالمقاومة (Ki-Hara) على تنمية المرونة والقوة ومستوى أداء بعض الصعوبات المهارية بجمباز الايروبيك