تهدف الدراسة الي تحسين مستوي الاداء البدني والمهاري لناشيء التنس وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي لتحسين مستوي الاداء البدني والمهاري للضربات الاساسية لناشيء التنس وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصمم التجريبي  ذو المجموعتين احداهما تجريبية والاخري ضابطة ، وقد اشتملت عينة البحث علي (44) لاعب تم تقسيمهم الي مجموعتين ، وقد استخدم الباحث الإختبارات البدنية والمهارية كأدوات لجمع البيانات ، وفي ضوء الاهداف والفروض توصل الباحث إلي تأثير التدريبات التنافسية علي مستوي الاداء البدني والمهاري لناشئ التنس.
Abstract:  
"The effect of a training program using Sakio exercises on improving the level of physical and skill performance of young tennis players"
The study aims to improve the level of physical and skill performance of tennis players by developing a training program to improve the level of physical and skill performance of basic shots for tennis players. The researcher used the experimental approach with an experimental design with two groups, one experimental and the other control. The research sample included (44) players who were divided into two groups: It was divided into two groups. The researcher used physical and skill tests as tools for collecting data. In light of the goals and hypotheses, the researcher concluded the effect of competitive training on the level of physical and skill performance of tennis juniors.