يهدف هذا البحث إلي التعرف على تأثير برنامج تدريبي لتدريبات الإطالة والتقصير على المستوي المهارى لبعض أنواع التصويب في كرة السلة. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي الذي يعتمد على القياسين القبلي والبعدي لمجموعتين، إحداهما تجريبية والثانية ضابطة، وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث. أشتمل مجتمع البحث على ناشئات كرة السلة بأكاديمية الاتحاد السكندري لكرة السلة بمحافظة الشرقية تحت 14 سنة للموسم الرياضي (2022-2023م) والبالغ عددهم (42) ناشئة. قامت الباحثة باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث حيث بلغ عددهم (42) ناشئة بنسبة مئوية قدرها (100٪)، حيث تم قامت الباحثة باختيار عدد (12) ناشئة بالطريقة العشوائية وذلك للاشتراك في الدراسة الاستطلاعية، وبذلك أصبح حجم العينة الأساسية للبحث (30) ناشئة، وقد تم تقسيم العينة إلى مجموعتين إحداهما تجريبية قوامها (15) ناشئة واتبع معها البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الإطالة والتقصير، والأخرى ضابطة قوامها (15) ناشئة ولقد اتبع معها الطريقة التدريبية المتبعة. وتوصلت النتائج إلى استخدام البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الإطالة والتقصير تأثيراً إيجابياً على بعض أنواع التصويب في كرة السلة. يؤثر استخدام البرنامج التدريبي المتبع تأثيراً إيجابياً على بعض أنواع التصويب في كرة السلة.