أستهدف هذا البحث التعرف على تأثير استخدام تدريبات التصادم على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لسباحة الصدر من خلال وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات التصادم .ومعرفة تأثيره على:
- المتغيرات البدنية الخاصة لسباحى (50م ، 100م ) لسباحة الصدر قيد تحت
-المستوى الرقمى لسباحى (50م ، 100م ) لسباحة الصدر قيد تحت
أستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحى المسافات القصيرة (20) سنة بنادى طيبه الرياضى بالسويس موسم 2022/2023م، وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث (16) سباح ، وقامت الباحثة بإختيار عدد (6) سباحين بالطريقة العشوائية للدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية ، وبذلك أصبحت عينة البحث الأساسية قوامها (10) سباحين لسباق 50م ،100م سباحة صدر.
أدوات البحث: الاختبارات البدنية والمهارية الخاصة
– قياس المستوى الرقمى لسباق (50متر ، 100متر ) سباحة صدر
- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبـات التصادم.
المعالجات الإحصائية :
-المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت.
أهم النتائج:
-التدريب بأستخدام تدريبات التصادم أثر إيجابياً على تحسين المتغيرات البدنية قيد البحث (السرعة – القوة العضلية -القدرة العضلية- -المرونة-الرشاقة) .
-التدريب بأستخدام تدريبات التصادم أثر إيجابياً على تحسين المستوى الرقمي لسباق 50 م ، 100م سباحة