هدف البحث إلى التعرف على فاعلية برنامج مقترح بإستخدام تدريبات التوازن الحرکي علي تحسين المتغيرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمسابقة قذف القرص
أستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة وتمثل مجتمع البحث من طالبات الفرقة الرابعة تخصص مسابقات الميدان والمضماربکلية الرياضية بالزقازيق .جامعة الزقازيق 2021/2022م وعددهم (50) طالبة تخصص مسابقات الميدان والمضمار، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية .و تم سبحب (10) طالبات لاجراء الدراسة الاستطلاعية ويصبح عدد العينة التجريبية (20) طالبة والعينة الضابطة (20) طالبة.
ومن أدوات البحث:
البرنامج التدريبى المقترح-الاختبارات البدنية الخاصة– قياس المستوى الرقمى لمسابقة قذف القرص
المعالجات الإحصائية :
-المتوسط الحسابى
- الإنحراف المعيارى
– الوسيط
– معامل الإلتواء
– معامل الإرتباط البسيط
– إختبار "ت"
-نسب التحسن
أهم النتائج:
1-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية بين القياسين البعديين فى نتائج أختبارات القدرات البدنية (دفع کرة طبية 3 کجم باليدين - الوثب العريض من الثبات - قوة عضلات الظهر بالديناموميتر - اللمس السفلى والجانبى - باس المعدل للتوازن الديناميکى - الجري الزجزاجي بطريقة بارو ) ولصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية قيد البحث ،
2-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية بين القياسين البعديين فى نتائج المستوى الرقمى لقذف القرص ولصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية قيد البحث ،
3-وجود فروق فى نسب التحسن بين متوسطي القياسين البعديين للمجموعة التجريبية والضابطة فى جميع المتغيرات ولصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية .