تعتبر رياضة الجودو من الرياضات الفردية التي تعلم الفرد الاعتماد علي المهارات الفردية وكذلك الاعتماد على النفس والشجاعة وتكسب الفرد التوازن الانفعالي، كما أنها تتطلب تفاعلاً مستمراً من اللاعب، وقدرة على التكيف لملائمته ظروف اللعب، إذ أنه غالباً ما يكون للتغيرات الناجمة في مواقف اللعب تأثيراً قوياً على اللاعب، فقد تدفع اللاعب في لحظة واحدة من نجاح إلي فشل أو من فوز إلي هزيمة، فلاعب الجودو يدخل البساط منفرداً ويكون في مواجهة مع المنافس خلال المباريات ومن ثم فعليه اتخاذ قراره بنفسه حيث أن النتيجة النهائية للمباراة تكون مسئوليته الفردية.