المستخلص:
يهدف البحث الى معرفة تأثير الجهد البدني علي هرمون الكالسيتونيين و بعض المتغيرات البيوكميائية و القوة العضلية لدي السيدات كبار السن.
استخدمت الباحثات المنهج التجريبي بتصميم مجموعه واحده بإتباع القياس القبلي و البعدي ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددها 10 سيدات تراوحت أعمارهن بين 59 :60 سنه ، تم تطبيق البرنامج المقترح لمعرفه مدى تأثيره على المتغيرات قيد البحث وكانت نتائج البحث وجود فروق بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي ، اهم التوصيات التوعية العلمية بأهمية ممارسه الرياضة بشكل عام ولكبار السن بشكل خاص لتأثيرها الواضح على رفع الكفاءة البدنية والعضلية و افرازات الغدد الصماء لهرمون الكالسيتونين و المسئول عن تنظيم نسبه الكالسيوم والفسفور في الدم و زيادة معادن العظام مما يقلل من خطر الاصابات بالأمراض كهشاشه العظام أو التعرض لكثرة الأصابة بكسور العظام والمصاحبة بشكل واضح لتلك المرحلة السنية والتي يصعب فيها الأستشفاء بسهوله بل وقد تطول مدة الأستشفاء أكثر من المراحل السنية الأخرى.