يهدف البحث إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الـ plyo-gility على التوازن الديناميكي وبعض المتغيرات البدنية والأداء المهاري المركب ووسائل تنفيذ خطط اللعب الهجومية الفردية للاعبي كرة القدم .
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بطريقة القياس القبلي والبعدي لها نظراً إلى أن طبيعة البحث تتطلب ذلك .
واشتمل مجتمع البحث على لاعبي كرة القدم بمحافظة المنيا والمسجلون بالإتحاد المصري لكرة القدم للموسم الرياضي 2023/ 2024م لفرق 16 سنه من مواليد 2007م ، والبالغ عددهم (230) لاعب تقريباً موزعين على عدد (8) أندية رياضية ومراكز شباب .
وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي المنيا الرياضي لفريق 16 سنه للموسم الرياضي 2023م / 2024م من مواليد 2007م ، وقد بلغ حجم العينة ( 33 ) لاعب ، وبعد استبعاد سبعة لاعبين ، أصبح العدد الفعلي للعينة هو (26) لاعب .
وكانت من أهم الاستنتاجات أن البرنامج التدريبي لتدريبات الـplyo-gility أثر إيجابيا في تنمية وتطوير التوازن الديناميكي والقدرات البدنية والأداءات المهارية المركبة لأفراد عينة البحث ، بالإضافة إلى أن البرنامج التدريبي لتدريبات الـ plyo-gility قد ساهم في تدعيم وتطوير وسائل تنفيذ خطط اللعب الهجومية الفردية قيد البحث والمتمثلة في { الجري بالكرة (الإختراقي/الغير إختراقي) لمسافة (قصيرة/طويلة) & المراوغة في (الثلث الأوسط / الثلث الهجومي / داخل منطقة الجزاء) & التمويه والخداع مع ( السيطرة على الكرة / المحاوره / التمرير / التصويب ) & التصويب (بعيد المدى/من داخل منطقة الجزاء) (على المرمى /خارج المرمى) }