استهدفت الدراسة الي وضع برنامج للتعرف علي تأثير استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية علي مستوى الأداء المهاري الهجومي في رياضة المبارزة لطالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث حيث استعانت باحدي التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة عن طريق تطبيق القياس (القبلي والبعدي ) نظرا لملائمته لطبيعة البحث ، تم اختيار العينة بالطريقة العمدية العشوائية من طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان للعام الجامعي (2023-2024م) ،والبالغ عددهم (60) طالبة تم تقسيمهم الي( 30) طالبة للمجموعة التجريبية،( 30 )طالبة للعينة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج العينة الاساسية لحساب المعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث ، وكانت مدة البرنامج شهرين بواقع (24) وحدة تدريبية ثلاث مرات بالاسبوع أيام ( الاحد – الثلاثاء – الخميس )وكان زمن الوحدة التدريبية (90)دقيقة وقد اسفرت نتائج البحث ان استخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية لها تأثير ايجابي علي مستوي الأداء المهاري الهجومي في رياضة المبارزة.