يهدف البحث الى التعرف على تاثير فاعلية برنامج تأهيلى لرفع الكفاءة الوظيفية الوظيفية للعضلات المحيطة بمفصل الركبة من خلال معرفة مدى تغيير مستوى قوة، و مرونة العضلات المحيطة بمفصل الركبة، و تحسين التوازن للعينة قد البحث، استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باسلوب القياس القبلى و البعدى لمجموعة واحدة، و كان من اهم الاستنتاجات ان البرنامج التأهيلي المقترح أدى إلى تحسن وزيادة القوة العضلية للعضلات العاملة على المفصل الركبة المصابة بالخشونة، كما أن البرنامج التاهيلي المقترح قيد البحث كان ذو تاثير عالي في تحسن إيجابي في المدى الحركي لمفصل الركبة (قبض بسط)، وجود نسب تحسن وفقاً لقياسات الدراسة القبلية والقياسات البعدية لصالح القياس البعدى فى جميع المتغيرات البدنية قيد الدراسة مما يؤكد على مناسبة تمرينات كل مرحلة من مراحل البرنامج حيث أدى إلى تقويه العضلات العاملة لمفصل الركبة، و من أهم التوصيات، ضرورة الفحص المبكر السريع للركبة للمصابين و خاصة كبار السن، واتخاذ إجراءات تحفظيه وعلاجيه وتأهيلية للحد من تطور الإصابة، الاستفادة من إجراءات ووسائل البرنامج في العمل على تصميم برامج تأهليه أخرى على أسس علمية للعمل على تأهيل إصابات المفاصل الأخرى من مفاصل الجسم وفي مختلف مجالات الحياة المختلفة.