Subjects
-Tags
أسس وبرامج تدريب الأنشطة الرياضية و الالعاب الرياضية المتعددة ، المنازلات و الرياضات الفردية
Abstract
وجمباز الايروبيك كأحد فروع رياضة الجمباز والذى لاقى في السنوات الأخيرة أهتماماً كبيراً من جميع المدربين والباحثين بمصر لحداثته بها وذلك بهدف الوصول الى طفرة رياضية وفورمة عالية وكذلك من اجل زيـادة فاعلية الأداء وتحقيق التفوق تزمناً مع تزايـد الاهتمام العالمي في القرن الحادي والعشرين بتطوير الأداء والذى يتطلـب التخطيط العلمي السليم والمنظم لرفع مستوى أداء الممارسين والوصول بهم الى مرحلة الإنجاز الرياضي.
أسلوب التدريب الفردي الموجه والذى يزرع فى الناشئ الثقة بالنفس و يجعله يثق في قدراته البدنية و المهارية وفاعلية أدائه ، والذى ظهر خصيصا لموجهة الفروق الفردية بين ( المتعلمين / المتدربين ) حيث تظهر الفروق فى القدرات العقلية و المهارات والخبرات و أساليب التعلم و الدافعية و الإتجاهات و فى النضج العاطفى والاجتماعي.
يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب الفردى الموجه والتعرف على تأثيره على:-
1- بعض القدرات البدنية الخاصة بجمباز الايروبيك لدى اللاعبات افراد عينة البحث .
2- مستوى أداء التمرينات المتسلسلة الهوائية وخطوات الرجلين الأساسية لدى اللاعبات افراد عينة البحث
DOI
10.21608/ijssaa.2023.247864.2133
Keywords
التدريب الفردى, التمرينات المتسلسلة, جمباز الايروبيك
Authors
First Name
حسين عبد الونيس
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية جامعة بني سويف
Email
safhussein33@gmail.com
City
زهراء مدینه نصر القاهره
Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_328713.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=328713
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تاثير التدريب الفردى الموجه على مستوى أداء بعض التمرينات المتسلسلة الهوائية ( Sequence ) لدى ناشئات جمباز الايروبيك