Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث الي التعرف على تأثير تدريبات “Insanity" على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعتين تجريبية وضابطة بواسطة القياس القبلي البعدي لكل منهما وذلك لمناسبة لطبيعة البحث وتحقيقا لأهدافه وفروضه واشتمل البحث على (32) سباح للمسافات القصيرة 50م و100م حرة بنادي وادي دجلة الرياضي للمرحلة السنية (مواليد 2009 – 2010)) سنة قسمو الي (12) سباح للمجموعة التجريبية و(12) للمجموعة الضابطة بالإضافة الى (8) سباحين لأجراء المعاملات العلمية للبحث وكانت من اهم النتائج
1. تدريبات Insanity تعد من أنسب الطرق للتدريب في مرحلة الاعداد الخاص حيث انها تؤثر على المتغيرات البدنية قيد البحث والمتمثلة فى اختبارات (قدرة عضلات الرجلين- قدرة عضلات الذراعين).
2. تدريبات Insanity تعد من أنسب الطرق للتدريب في مرحلة الاعداد الخاص حيث انها تؤثر على المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث والمتمثلة في (معدل النبض في الراحة وبعد المجهود - الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين- السعة الحيوية).
3. تدريبات Insanity تعد من انسب الطرق للتدريب في مرحلة الاعداد الخاص حيث انها تؤثر على المستوى الرقمي لسباحي (50م و 100م حرة ) .
DOI
10.21608/ijssaa.2023.238728.2102
Keywords
تدريبات, Insanity”, سباحي, المسافات, القصيرة
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية للبنات- جامعة حلوان
Email
dinaalisaid@yahoo.com
City
-Orcid
-Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/article_338402.html
Detail API
https://ijssa.journals.ekb.eg/service?article_code=338402
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
Publication Link
https://ijssa.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات “Insanity” على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة